Без ограничений
в вашем рационе
Для различного
телосложения
Без физических
нагрузок

Эффективно

Быстрый
результат
 

Результаты поиска по запросу:
"Диетическая система питания"



  • Система диетического питания Мишеля Монтиньяка - Gastronom.ru

    Система питания Монтиньяка известна всему миру. . добавлено: 11.03.2008 комментариев: 4. Система диетического питания Мишеля Монтиньяка .

  • Диетический стол в главном ресторане! Новости отеля Dessole .

    28 авг. 2013 г. - . Resort 4*. ID 13260 Система контроля качества отеля . Питание: 4,31 . Теперь у нас есть диетическая пища в главном ресторане!

  • Диетический стол N 4 - ДИЕТА ру

    Гормоны?лишний вес? уникальная. экспертная. система. даст ответ . рассылка. Диета » Лечебные диеты » Диетический стол N 4 . Режим питания:

  • Отели в Египте с диетическим питанием - Рассказы туристов

    Системы диетического питания в египетских отелях не предусмотрено. Вам лучше . Посоветуйте отель в Египте с хорошим аквапарком (4 ответа).

  • Схемы применения гиперпротеиновой диетической системы .

    Схемы применения гиперпротеиновой диетической системы питания FitWell . 4 пакетика в день. - Самый . вернуться к нормальному режиму питания,

  • Здоровое диетическое питание от JUST FOR YOU | Доставка .

    JUST FOR YOU осуществляет доставку диетической еды на дом. Лучшие диетологи разработают для Вас эффективную программу здорового питания.

  • Системы питания

    Нет непрочитанных сообщений, Система питания доктора Брусникиной. Hala. 2. 472. Вс июн 23, 2013 4:32 pm. Антонина Вакрина. Нет непрочитанных .

Получить индивидуальную диету

Чтобы подобрать максимально подходящую
вам диету, ответьте на следующие вопросы:

Ваш пол:
Женский
Мужской
Вы хотите:
Сбросить вес
Набрать вес
Желаемое телосложение:
Обычное
Спортивное

Немецкая диета

Специально для полных женщин специалисты из Германии разработали отличный способ похудеть. Немецкая диета одна из самых длительных и с каждой неделей диетическая система питания общая калорийность последующей одежда для похудения из титана снижается, а количество продуктов, которые находятся под запретом, с каждой неделей растет. Минеральная вода и алкоголь строго исключаются. Немецкая диета 7 недель хороша тем, что похудение диетическая система питания, гарантировано, а после выхода из диеты потерянный вес не возвращается хулахуп как я похудела долгое время.

Меню немецкой диеты 7 недель
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
в понедельник разрешается выпить до 5 литров воды, больше ничего принимать в пищу нельзя
со вторника по воскресение сохраняется привычный режим питания

ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
сохраняется меню понедельника, во вторник можно питаться ноги похудели у лежачего больного только апельсинами или грейпфрутами (до 2х кг.), остальные дни недели сохраняется диетическая система питания привычный режим питания

ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ
сохраняется диетическая система питания меню понедельника и вторника, в среду можно питаться сборник рецептур диетическое питание только яблоками (до 2х кг.), остальные дни недели сохраняется привычный режим ноги похудели у лежачего больного питания

ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ
сохраняется меню понедельника, вторника и среды, в четверг можно употреблять только свежевыжатый сок (любой фруктовый или овощной, банановый запрещен), остальные дни недели сохраняется диетическая система питания привычный режим сборник рецептур диетическое питание питания

ПЯТАЯ НЕДЕЛЯ
сохраняется меню понедельника, вторника, среды и четверга, в пятницу разрешен только обезжиренный кефир, в субботу и воскресение сохраняется привычный режим какую диету выбрать с 4 группой крови питания

ШЕСТАЯ НЕДЕЛЯ
сохраняется меню понедельника, вторника, среды, четверга и пятницы, в субботу можно употреблять диета от topmilashkaru отварной кабачок или отварной ананас (до 1 кг.), в воскресение сохраняется привычный режим диетическая система питания питания

СЕДЬМАЯ НЕДЕЛЯ
сохраняется меню понедельника, вторника, среды, четверга, пятницы и субботы, в воскресение разрешается выпить до 5 литров воды, больше ничего принимать в пищу нельзя

Немецкая диета требует большой силы воли, но количество потерянных килограмм стоит того - до 20 кг лишнего веса.

Помимо долгой 7-недельной диеты есть еще немецкая диета, которая длится 2 недели. У данной диеты также есть четкое меню, от которого запрещается отклоняться.


Немецкая диета на 2 недели. Меню
1 ДЕНЬ
Завтрак - чай или кофе + сухарик
Обед - 2 вареных яйца, 80 гр. шпината (можно заправить маслом) + помидор
Ужин - 1 котлета, салат из помидора и зеленого лука (150 гр., можно заправить маслом)

2 ДЕНЬ
Завтрак - чай или кофе + сухарик
Обед - 200 гр. салата ( помидоры и капуста, можно заправить диетическая система питания маслом), апельсин или пара мандаринов (можно заменить диета от topmilashkaru яблоком и парой слив)
Ужин- 2 вареных яйца, 200 гр. отварного мяса + 80 гр. зеленого салата

3 ДЕНЬ
Завтрак - чай или кофе
Обед - 1 вареное яйцо, вареная морковь (200 гр., можно заправить маслом), сыр (100 гр.)
Ужин - салат диетическая система питания из мандарина, банана, груши и яблока (250 гр.)

4 ДЕНЬ
Завтрак - стакан яблочного сока (желательно натурального)
Обед - вареная или жареная рыба (250 гр.), помидор и яблоко
Ужин - 1 котлета из мяса, зеленый салат (150 гр., можно заправить маслом или соком лимона)

5 ДЕНЬ
Завтрак - стакан морковного сока
Обед - жареная курица (до 200 гр.), зеленый салат хулахуп как я похудела (100 гр.)
Ужин - 2 вареных яйца, тертая морковь (можно заправить маслом)

6 ДЕНЬ
Завтрак - чашка чая + сухарик
Обед - жареное хулахуп как я похудела, мясо (до 200 гр.), салат из капусты с соком лимона (150 гр.)
Ужин - тертая морковь (100 гр., можно заправить маслом), сыр (150 гр.)

7 ДЕНЬ
Завтрак - чашка чая + сухарик
Обед - отварная или жареная курица (до 200 гр.)
Ужин - любые фрукты (300 гр.)

Такая немецкая диета позволит за две недели сбросить до 7 кг.

Грейпфрутовая диета

Длительность грейпфрутовой диеты - 7 дней. Результат диеты: минус 4-5 килограмм. Грейпфрутовая диета достаточно хорошо сбалансирована и содержит большое количество витаминов и минеральных веществ. Т.к. цитрусовые очень богаты витамином С, то вы не только сбросите диетическая система питания лишний вес, но и сможете активно противостоять многим время приема пищи по диете 5 болезням. Регулярное употребление грейпфрутов поможет ежедневно получать время приема пищи по диете 5 необходимую дозу этого витамина С.

Во время грейпфрутовой диеты следует отказаться диета для мальчика 5лет от соли, соусов и специй (кроме красного перца). Мясо - только постное, а рыба - нежирная. Можно использовать консервы, но только в собственном соку.

Между основными приемами пищи можно выпивать одежда для похудения из титана стакан кефира, но только в случае появления особенно мучительного голода и не на ночь; можно съесть яблоко или апельсин и один раз в день чайную ложку меда к хулахуп как я похудела зеленому чаю. Допускается диетическая система питания натуральный кофе, без сахара.


Грейпфрутовая диета. Меню

1 день

Завтрак: грейпфрутовый сок без сахара или 1 грейпфрут; два кусочка постной ветчины по 25 г; кофе или чай (без сахара).
Обед: 1 грейпфрут; 250 г овощного салата заправить ноги похудели у лежачего больного лимонным соком (любые овощи, кроме картофеля, кукурузы) и посыпать диетическая система питания зеленью; кофе или чай.
Ужин: 150 г отварного (или обжаренного в гриле) постного мяса; 200 г зеленого салата с лимонным соком; чай с медом.


2 день

Завтрак: грейпфрутовый сок без сахара или 1 грейпфрут; 2 вареных яйца; кофе или чай (без сахара).
Обед: 1 грейпфрут; 50 г сыра жирностью 20-30% или нежирный творог.
Ужин: 200 г рыбы (отварной или гриль); большая порция зеленого салата из овощей одежда для похудения из титана (огурец, капуста, брокколи, листовой салат, перец и т. д.), заправить диетическая система питания смесью из 1 чайной ложки лимонного сока и 1 чайной ложки оливкового масла; 20 г черного хлеба.


3 день

Завтрак: грейпфрутовый сок без сахара или 1 грейпфрут; 2 столовые ложки овсянки или мюсли с 1 столовой ложкой изюма, 2-3 измельченными орехами (кроме арахиса) и 4 столовыми ложками обезжиренного йогурта или молока.
Обед: 1 грейпфрут; чашка овощного супа или прозрачного бульона с двумя сухариками. Ужин: 200 г куриной грудки (гриль или отварная); 2 запеченных помидора; перед сном съесть половинку грейпфрута.


4 день

Завтрак: стакан томатного сока; 1 вареное яйцо; чай с лимоном.
Обед: 1 грейпфрут; большая порция салата из моркови или зеленых овощей, заправить смесью лимонного сока и оливкового масла; кусочек хлеба или тост.
Ужин: 400 г отварных или тушеных овощей (кабачок, капуста, свекла, морковь, сельдерей); чай; перед сном - свежий грейпфрут диетическая система питания или сок.


5 день

Завтрак: фруктовый салат ноги похудели у лежачего больного из яблока, грейпфрута и апельсина; кофе или чай с лимоном.
Обед: 1 большая запеченная картофелина; 200 г салата из зеленых овощей диетическая система питания или капусты.
Ужин: 200 г постной говядины, или 250 г куриных грудок, или 250 г рыбного филе; томатный сок или запеченный помидор; перед сном - грейпфрут или сок.


6 и 7 день

Выбирайте любое меню из вышеперечисленных.
Единственное диетическая система питания жесткое ограничение для Грейпфрутовой диеты - не есть после семи вечера.


Грейпфрутовая диета противопоказана людям с гастритом и язвой желудка.

Теги: Скачать книги про диету, Сборник рецептур диетическое питание, Диета от topmilashkaru, Какую диету выбрать с 4 группой крови, Диета для мальчика 5лет, Одежда для похудения из титана, Хулахуп как я похудела, Ноги похудели у лежачего больного, Время приема пищи по диете 5, Катаясь на стуле можно похудеть, Катаясь на стуле можно похудеть

Лучшие результаты

Похудения

        
        
        
ДО 90КГ ПОСЛЕ 51КГ          ДО 87КГ ПОСЛЕ 56КГ          ДО 88КГ ПОСЛЕ 75КГ         
1 2 3 4 5