Без ограничений
в вашем рационе
Для различного
телосложения
Без физических
нагрузок

Эффективно

Быстрый
результат
 

Результаты поиска по запросу:
"Скачать книги про диету"



  • Книга: 90-дневная диета раздельного питания » Скачать книгу

    Книга: 90-дневная диета раздельного питания - скачать для прочтения. . половины человечества. Скачать книгу . ISBN: 978-5-8174-0142-4. Качество: .

  • Диета дюкана, отзывы, Je ne sais pas maigrir, Я не знаю, как .

    Автор диеты — модный французский врач-нутрициолог Пьер Дюкан. Свою систему похудения . Его книга Je ne sais pas maigrir («Я не знаю, как похудеть») стала . На этапах активного похудения в среднем уходит 4 кг в месяц.

  • Книги серии - Татьяна Сергеева. Детектив на диете

    Книги серии Татьяна Сергеева. Детектив на диете. . Скачать в формате:java jad txt fb2 rtf. Купить в . Серия: Татьяна Сергеева. Детектив на диете 4

  • Диета Дюкана: рецепты, отзывы, книга Пьера Дюкана

    Все о диете Дюкана — отзывы, рецепты и многое другое! Отзывов (1 074) ». Обсудить . 1 звезда 2 звезды 3 звезды 4 звезды 5 звезд (Еще не оценили)

  • Твоя диета. Спецвыпуск №4 2012 » Мир книг-скачать книги .

    16 нояб. 2012 г. - Название: Твоя диета. Издательство: Bauer Media Group Год выхода: 2012 Номер: 4 Страниц: 43 Формат: PDF Качество: Хорошее .

  • Книга Татьяны Малаховой диета "Будь стройной", купить и скачать

    Книга по диете Татьяны Малаховой "Будь стройной" . 4. День всегда начинайте с завтрака и старайтесь не есть за 4 часа до сна. 5. В начале каждого .

  • Книга "Смертельная диета. Stop анорексия" - Романова Елена .

    16 февр. 2013 г. - Эти и многие другие вопросы поднимает в своей книге Елена Романова, иллюстрируя свою мысль . Смертельная диета.

  • Скачать книги иглоукалывание » Диета чтобы похудели плечи и .

    16 июля 2013 г. - Как только первые сутки, сможете найти и читаете комментарии области похудения программа помогает сотням людей! Вывод .

Получить индивидуальную диету

Чтобы подобрать максимально подходящую
вам диету, ответьте на следующие вопросы:

Ваш пол:
Женский
Мужской
Вы хотите:
Сбросить вес
Набрать вес
Желаемое телосложение:
Обычное
Спортивное

Яичная диета

Большое преимущество яичной диеты заключается в том, что вы будете скачать книги про диету сыты. Это обеспечит кофе с молоком по кремлевской диете большое количество яиц, к скачать книги про диету, которым добавляется диета при варикозе нижних конечностей немного салата и фруктов и ничего другого. Ни в коем скачать книги про диету случае нельзя употреблять жиры.

На яичной диете скачать книги про диету за две недели можно легко сбросить 5 кг. Есть надо по 3 раза в день и между приемами пищи не перекусывать скачать книги про диету и не пить кофе. Овощи употребляются в свежем кофе с молоком по кремлевской диете или вареном виде, но без масла.

Яичная диета. Примерное скачать книги про диету меню.
Понедельник

Первый завтрак: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе.
Второй завтрак: 2 яйца, томат, травяной чай.
Обед: 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут, травяной чай.


Вторник

Первый завтрак: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе.
Второй завтрак: грейпфрут, 2 яйца.
Обед: блюдо из постного мяса, томат, салат, огурец, сельдерей.


Среда

Первый завтрак: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе.
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, чай.
Обед: 2 яйца, творог, капуста, свекла, травяной чай.


Четверг

Первый завтрак: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе.
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе.
Обед: рыба, винегрет, кофе.


Пятница

Первый завтрак: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе.
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе.
Обед: рыба, винегрет, капуста, кофе.


Суббота

Первый завтрак: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе.
Второй завтрак: фруктовый салат.
Обед: бифштекс, сельдерей, салат, томат, огурец, кофе.


Воскресенье

Первый завтрак: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе.
Второй завтрак: грейпфрут, холодная курица, томат.
Обед: курица, томат, морковь, капуста, кофе.

Диета № 15, диетический стол 15

Показания:
1) различные заболевания, не требующие специальных лечебных диет скачать книги про диету и без нарушений состояния пищеварительной системы;
2) переходная диета к обычному питанию в период выздоровления и после пользования лечебными диетами.

Цель назначения диеты № 15:
обеспечить физиологически полноценным питанием скачать книги про диету в условиях больницы.

Общая характеристика диеты № 15:
калорийность и содержание диета при варикозе нижних конечностей, белков, жиров и углеводов почти полностью соответствуют скачать книги про диету нормам питания для здорового человека, не занятого физическим скачать книги про диету трудом. Витамины вводят в повышенном количестве. Допускаются все способы кулинарной обработки пищи. Температура пищи обычная. Из диеты исключают наиболее трудноперевариваемые и острые продукты.

Химический состав и калорийность диетического стола № 15:
углеводы - 400 г;
белки - 90-95 г (55% животные),
жиры - 100-105 г (30% растительные),
калории - 2800-2900 ккал,
свободная жидкость - 1,5-2 л,
натрия хлорид - 15 г.


Режим питания при диете № 15:
4 раза в день.

Рекомендуемые продукты и блюда:
хлеб пшеничный и ржаной, мучные изделия. Борщи, щи, свекольник, рассольник; молочные; овощные и крупяные супы на скачать книги про диету, мясном, рыбном бульонах, отваре грибов и овощей; фруктовые. Мясные и рыбные блюда различного кулинарного приготовления; сосиски, сардельки, вареные колбасы. Молоко и молочные продукты в натуральном виде и в блюдах. Обязательное включение скачать книги про диету, кисломолочных напитков. Яйца в отварном виде и в блюдах. Блюда из различной крупы, макаронных изделий, бобовых. Овощи и фрукты в сыром виде и после тепловой обработки. Зелень. Фруктовые и овощные соки, отвар шиповника и пшеничных отрубей. Чай, кофе, какао. Масло сливочное, коровье топленое, растительные масла; ограниченно - маргарины.

Исключают:
жирные сорта мяса, утку, гуся, тугоплавкие животные жиры, перец, горчицу.

Примечания:
1. При гипертонической болезни I-II А стадии применяют диету № 15 гипонатриевую - вариант диеты № 15 с ограничением натрия хлорида до 5-7 г в день. Пищу готовят скачать книги про диету без соли и подсаливают во время еды.
2. Меню диетического стола № 15 и диеты № 15 гипонатриевой целесообразно комплектовать скачать книги про диету из подходящих блюд других диет.

Теги: Со скольких лет можно применять диету, Кофе с молоком по кремлевской диете, Диета при варикозе нижних конечностей, Диета чтобы похудеть на 3 кг, Диета чтобы похудеть на 3 кг Народные средства ускоряющие похудение, Народные средства ускоряющие похудение

Лучшие результаты

Похудения

        
        
        
ДО 91КГ ПОСЛЕ 57КГ          ДО 90КГ ПОСЛЕ 55КГ          ДО 96КГ ПОСЛЕ 73КГ         
1 2 3 4 5